Cviky na posilovací věži

Velkou předností posilovací věže je množství cviků, které se na ní dá provádět. Které to jsou?

Posilovací věže patří mezi komplexní posilovací stroje. I přes svou robustnost se dají používat i v bytě a především se na nich dá posilovat celé tělo.

Posilovací věž inSPORTline Bio Force

Na obrázku je Posilovací věž inSPORTline Bio Force, na které se dá vystřídat dokonce 100 cviků.

Co procvičíte na posilovací věži?

Podívejme se na jednotlivé díly věže. Které svaly na ní procvičíte?

  • svalstvo horních končetin - bicepsy a tricepsy
  • svalstvo dolních končetin - předkopávání, mrtvý tah s napnutýma nohama, zakopávání
  • svalstvo hrudníku a zad - soupažný tlak vsedě, tlak na prsa, použití obouručního madla, nebo stahování horních kladek
  • svalstvo ramen - přítahy madla zespod ve stoje, přítahy (veslování)
  • svalstvo v oblasti břicha - zkracovačky

Prakticky na každé posilovací věži procvičíte celé tělo. A koupíte je pro domácí použití už od cca 8 000 Kč.

Posilovací věže  >  Novinky  >  Cviky na posilovací věži

Novinky

  • 25. 8. 2016

    Posilovací věže Master

    Patří mezi nejprodávanější značky posilovacích strojů, jsou oblíbené mezi řadou sportovců. Ano, řeč je o posilovacích věžích značky Master.

  • 27. 7. 2016

    Jakou posilovací věž koupit domů?

    Posilovací věže patří mezi komplexní posilovací stroje, obvykle velmi robustní. Nevejdou se do každého bytu. Přesto existují výjimky, které vám umožní cvičit celé tělo i v domácím prostředí.

  • 27. 6. 2016

    Posilovací věž je královnou mezi posilovacími stroji

    Na žádném jiném posilovacím stroji neposílíte tolik svalů jako na komplexní posilovací věži.

Všechny novinky